हृदय रोगियों के लिए अलसी का उपयोग कैसे करें?

दो चम्मच अलसी के बीजों को दो कप पानी में मिक्स करें और आधा रह जाने तक उबालें। तैयार काढ़ा छान लें और थोड़ा ठंडा होने के बाद उसका सेवन करें।